MASALAH JERAWAT

KUPAS TUNTAS MASALAH JERAWAT

Pengertian Jerawat

Jerawat atau acne adalah salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu, jerawat ini bisa muncul dibagian tubuh mana saja baik sekitar wajah, kepala, tangan ataupun punggung. Namun, biasanya jerawat lebih cenderung kita lihat ia berada disekitar wajah.

 

Penyebab Timbulnya Jerawat

Banyak sekali faktor pemicu tumbuhnya jerawat, diantaranya yaitu :

1.      Kulit terlalu banyak menghasilkan sebum (minyak).

2.      Tersumbatnya pori-pori oleh caampuran sel kulit mati dan sebum, hal ini dapat menyebabkan timbulnya komedo putih(whitehead) dan komedo hitam (blackhead).

3.      Fakor genetika atau faktor keturunan pada salah satu orang tuanya yang juga memiliki masalah jerawat.

4.      Meningkatnya kadar hormon androgen yang dapat memicu timbunya minyak yang berlebih atau saat terjadinya perubahan hormon pada masa menstruasi (pada wanita).

5.      Penggunaan kosmetik(make up) yang berlebihan juga dapat memicu timbulnya jerawat, karena kulit setiap orang memiliki jenis yang berbeda-beda, terlebih pada kulit sensitif apa bila terlalu berlebihan menggunakan make up akan lebih rentan muncul jerawat.

6.      Stress atau Bad Mood juga bisa mempengaruhi pola makan, jika kita tidak memperhatikan pola makan kita maka akan lebih mudah juga memicu timbulnya jerawat.

 

Pencegahan Timbulnya Jerawat

Ada beberapa tips mudah dan simple yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya jerawat, diantaranya yaitu :

1.      Membersihkan make up setelah beraktivitas dengan misellar water terlebih dahulu kemudian gunakan facial wash ataupun facial foam, agar wajah bersih maksimal dari make up.

2.      Cuci muka 2-3x sehari, jangan terlalu sering mencuci muka dengan facial wash karena dapat memicu timbulnya jerawat.

3.      Jaga selalu kebersihan, jangan menyentuh wajah saat tangan dalam keadaan kotor. Ganti sarung bantal dan sprei setidaknya seminggu sekali, tanpa disadari sarung bantal dapat menyebarkan kuman. Perhatikan juga layar ponsel kita, layar ponsel yang kotor juga dapat menyebabkan wajah kita ikut kotor.

4.      Atur pola makan dengan baik dan jangan lupa minum air putih yang cukup.

5.      Hindari kebiasaan begadang, karena dapat menyebabkan stress dan memicu timbulnya jerawat.

6.      Olahraga ringan dengan rutin dapat mengurangi stress dan mengeluarkan keringat yang membantu mendorong keluar kotoran yang menyumbat pori.

7.      Bijak dalam memilih skin care. Ingat! Skin care mahal belum tentu cocok dengan wajah kita, perhatikan jenis kulit kita kemudian pilih skin care yang tepat. Hindari skin care yang mengandung merkuri.

8.      Gunakan Sun Screen ataupun Sun Block saat keluar rumah, guna untuk menghindari sinar matahari langsung yang terpapar ke wajah kita.

 Mengatasi Jerawat

Ada berbagai macam cara untuk mengatasi masalah jerawat dengan bahan yang mudah dijumpai, diantaranya yaitu :

1.      Gunakan masker berbahan alami. Contohnya, masker teh hijau, lidah buaya, madu, lemon, mentimun, tomat dan kulit jeruk.

2.      Jika ingin menggunakan masker yang langsung oles, pilih masker yang memiliki kandungan Salicylic Acid, karena dengan kandungan Salicylic Acid tersebut dapat menredakan jerawat (bahkan juga bermanfaat untuk mengatasi whitehead & blackhead.

3.      Es Batu. Mengompres wajah dengan es batu dapat meredakan jerawat dan kemerahan disekitar jerawat, serta es batu juga dapat mengecilkan pori-pori wajah.

4.      Olahraga secara teratur dan jangan lupa minum air putih yang cukup.

 

Demikian, artikel tentang masalah jerawat, semoga bermanfaat. Dan jangan lupa next artikel Alfi akan kupas berbagai jenis masker alami yang dapat meredakan jerawat.